Духота, зной, расплавленный асфальт и бензиновый смог стали уже привычными признаками лета. Выдержать такое испытание нелегко. Еще сложнее сохранить в экстремальных условиях лета привлекательность, идеальное состояние кожи и волос.

Очищение кожи

Особенно трудно приходится коже: в это время возрастает нагрузка на сальные железы. На влажную поверхность быстрее ложится пыль, нередки кожные раздражения и высыпания. Поэтому летом главной косметической процедурой является очищение.

• Оно должно быть максимально щадящим. Для этого применяйте косметические сливки, моющие гели и кремы. Средства для умывания деликатно и эффективно очистят поры, предупредят пересушивание кожи, сохранят водный баланс.

• В жару откажитесь от мыла. Щелочь, содержащаяся в нем, оседает на поверхности, не давая дышать страдающей от обезвоживания коже.

• Загорелая кожа более плотная, с утолщенным эпидермисом. Вернуть лицу нежный облик помогут скрабы. Однако воздержитесь от агрессивных средств. И уж тем более забудьте до осени о химическом пилинге. Пользуйтесь средствами с нежной текстурой. Они бережно уберут отмершие частички эпидермиса, выровняют цвет лица.

Увлажнение кожи

Красивый вид имеет только хорошо увлажненная кожа не только изнутри, но и снаружи.

• Летом перейдите на косметику с увлажняющими свойствами. В особенно жаркие дни орошайте лицо термальной водой. Макияж не поплывет, если распылитель будет давать мельчайшие струи.

• Защищайте кожу от излишней инсоляции с помощью солнцезащитных средств. Они не только предохранят кожу от пигментации, но и удержат в ней влагу.

• Не накладывайте защитный крем поверх обычного. Избыток крема – тяжелое испытание для кожи. К тому же такая косметика жирная, поэтому макияж быстро растечется.

• Разумнее перейти на летний вариант любимых средств – с УФ-фильтрами. В них соблюден необходимый баланс между ингредиентами, нет соперничающих веществ.

Уход за телом

Летом легко переусердствовать с загаром. Правильный подход к солнечным ваннам принесет пользу, солнце подсушит проблемную кожу, но избыточный ультрафиолет спровоцирует сыпь.

• Наносите солнцезащитные средства за 40 минут перед выходом на пляж. Начинайте с высшей степени защиты. По мере потемнения переходите на кремы с более низким коэффициентом.

• Вопреки рекламе солнцезащитные средства все-таки смываются, поэтому пользоваться ими надо после каждого купания. Также рекомендуется обновлять защитное покрытие при сильном потоотделении.

• Косметикой со спиртом лучше не пользоваться, так как под действием солнца она вызовет пигментацию. Также провоцирует пятна прием контрацептивных средств, антибиотиков и гомеопатических препаратов.

• Чтобы сохранить красивый загар, откажитесь от грубых мочалок и жестких скрабов. Пользуйтесь только щадящими составами с консистенцией манной каши. Они мягко уберут неизбежное шелушение, выровняют тон кожи.

• В ванну добавляйте морскую соль. А после купания обязательно наносите на тело увлажняющее молочко.

Как защитить волосы

Нелегко приходится летом и волосам. Они выгорают на солнце, от горячего воздуха становятся ломкими и тусклыми. Добавьте еще окрашивание, укладки с начесом, завивку. Чтобы сберечь здоровье волос, требуется бережное отношение и правильный уход.

• Чтобы максимально оградить волосы от ультрафиолета, пользуйтесь головными уборами. Шляпы, тюрбаны, бейсболки – сегодня есть из чего выбрать.

• После каждой морской ванны обязательно смывайте соль с волос.

• Обязательны восстанавливающие, питательные маски для волос. Летом регулярно ополаскивайте волосы травяным отваром.

Чтобы выдержать летнее испытание, следует внимательно относиться к себе и более тщательно ухаживать за кожей и волосами. Быть ухоженной и элегантной под силу любой женщине.